Er du klar til, at blive klædt mentalt på?
Er du klar til at tage skridtet mod et liv med mere glæde, mindre stress, og en generel følelse af velvære?
Er du parat til at tage det første skridt på rejsen mod et positivt sind og et lykkeligere liv?
Dette er hvad du kan forvente af forløbet
Personlig Indsigt, dybere selvforståelse og lær at navigere i dine tanker og følelser mere effektivt.
Løbende feedback og støtte til at finjustere din læring og sikre, at du får det bedste ud af forløbet.
Praktiske Færdigheder, konkrete værktøjer og teknikker til at håndtere stress, forbedre dit mindset, og fremme positivitet i hverdagen.
Et fællesskab af ligesindede, hvor du kan dele erfaringer, indsigter og få støtte.
Personlig Vejledning, herunder en struktureret og støttende vejledning gennem hele forløbet, der sikrer en klar forståelse og anvendelse af læringsmaterialet.
Friheden til at lære i dit eget tempo og i overensstemmelse med din personlige tidsplan og livsstil.
Øvelserne i forløbet kombinerer refleksion, praktisk anvendelse og interaktiv læring, som styrker mental robusthed, som gør dem relevant og anvendelig i dit personlige og professionelle liv.
Adgang til omfattende resurser, der understøtter din fortsatte vækst og udvikling, selv efter forløbet er afsluttet.
DET SIGER MINE KLIENTER
OM MIG
Jeg har et dybtgående kendskab til en bred vifte af metakognitive teknikker og strategier, som er udviklet for at støtte dig i at håndtere bekymringer, negative tanker og mentale udfordringer samt din personlige udvikling.
Jeg brænder for at hjælpe dig med at identificere og udfordre de tanker, der skaber frygt, angst eller tristhed.
Sammen kan vi ændre den måde, du ser dig selv på, så du kan opnå en mere afbalanceret mental tilstand og et liv fyldt med ro, glæde, overskud og styrke.
Jeg er dedikeret til min faglige udvikling og sørger altid for at være opdateret med de nyeste forskningsresultater og fremskridt inden for metakognitiv teori, positiv psykologi og personlig udvikling. Min forpligtelse til konstant læring betyder, at jeg altid kan tilbyde dig den mest effektive og opdaterede støtte.
Jeg er her for at give dig tryghed, støtte og de bedste redskaber til at overvinde dine mentale udfordringer, begrænsende overbevisning, for at skabe et positivt og glad liv.
Et forløb er for dig, hvis du ønsker at:
✓ Forstå dig selv bedre og vokse som person.
✓ Forbedre dine vaner og tankemønstre.
✓ Bryde fri af stress og få mere ro.
✓ Lære at håndtere dine følelser sundt og effektivt.
✓ Få konkrete redskaber til hverdagen, som bl.a. hjælper til struktur og konflikthåndtering.
✓ Tage klogere beslutninger og løse problemer bedre.
✓ Forbedre dig selv med nye værktøjer.
✓ Skabe positive forandringer og blive et glad, sundt og positivt menneske, i tanke, følelse og handling.
✓ Bygge en stærkere og gladere udgave af dig selv.
✓ Arbejde målrettet mod et mere tilfredsstillende liv.
DET KOMMER DU IGENNEM I FORLØBET
Mind model
I den indledende fase vil du opnå indsigt i dine tankeprocesser, identificere de strategier du anvender til at styre dine tanker, og lære, hvad der kræves for at forme det liv, du drømmer om.
Din nye tænkestil og positive mindset manifesteres
Vi udfordre dit mindset, transformerer det til noget mere optimistisk, og din måde at tænke på, ændres betydeligt.
Du fylder dit liv med positive og konstruktive tanker og oplevelser.
Få styr på dine mentale udfordringer
Vi forbedrer din samling af mentale redskaber, hvilket styrker din evne til at håndtere bekymringer og hverdagsudfordringer mere robust.
Dit mål er bliver en realitet.
Her fastsætter du tydelige og detaljerede mål, og udarbejder en konkret handlingsplan for at nå dem.
Bryd fastholdelse af bekymring og negative tanker
Du opdager, hvor din opmærksomhed er centreret, og lærer, hvad der er nødvendigt for at ændre dette fokuspunkt. Dette vil lede til en mere positiv opfattelse af dit liv.
Bryd vanerne
Du starter med at erkende dine dårlige vaner og deres indflydelse på dig selv og dine omgivelser, og i dette modul vil du arbejde på at bryde med disse vaner.
Dine tanker begynder at passere nu
Dine tanker vil gradvist begynde at fylde mindre. Du vil starte processen med at frigive de negative og bekymrende tanker, der tidligere har haft en skadelig effekt på dit liv.
En klar plan for fremtidige skridt
Du modtager en tydelig plan for dine fremtidige skridt, som sikrer, at du fortsætter med at udvikle den enestående og bemærkelsesværdige vækst, du allerede har opnået.
BONUSSER I FORLØBET
Video materiale og lydfiler
Daglige videoer om relevant viden, redskaber, video materiale til samtlige moduler, en arbejdsbog, og 365 lydfiler á 1 minut med daglig motivation.
Konkret plan
Du får en konkret køreplan, at gå efter. På den måde, bliver du taget i hånden under hele forløbet.
Konkrete værktøjer
Konkrete værktøjer, som du kan bruge i forløbet og fremadrettet, samt øvelser som lydfil.
Lukket community
Du vil få mulighed for, at deltage i et lukket community med ligesindede, inspirerende og motiverede mennesker.
Personlig vejledning
Personlig vejledning igennem hele forløbet, dette inkluderer svar indenfor 24 timer.
1:1 Sessioner
1:1 sessioner, under hele forløbet.
Mulighed for (frivillig) gruppekald til spørgsmål og svar hver uge.
Dette gælder dog ikke gratis forløbet.
24/7 Adgang
Du vil altid have adgang til forløbet, hvorfor du kan altid kan vende tilbage, hvis du ønsker det.
Garanti for
personlig vækst
Garanti for personlig vækst. 100% af mine klienter og kursister har oplevet positiv fremgang.
